Sweaty Business Podcast

#173: Anna Stålnacke – Gymmet Sverige, Livity App och Xshapes

Tillsammans med maken och medgrundaren Fredrik Gunnelbrand har Anna Stålnacke byggt upp Gymmet Sverige – från den första anläggningen i Luleå till etableringar i Stockholm, Uppsala, Västerås och Örebro, och sedan tillbaka till ett tydligare Norrlandsfokus.

Parallellt växte den digitala delen fram: det som började som träningsprogram i PDF-format blev så småningom träningsappen Livity, ett digitalt mervärde för medlemmar och träningsintresserade långt utanför de egna gymmen. Runt appen växte även varumärket Xshapes fram – med träningskläder och kosttillskott som en naturlig förlängning av konceptet.

I det här avsnittet berättar Anna om entreprenörsresan, om att balansera expansion med familjeliv, och om hur bemötande, rena lokaler och en stark community har blivit Gymmets främsta kännetecken. Vi pratar också om Livitys utveckling, om erfarenheter av att följa och lämna trender som padel – och om hur sociala medier kan vara ett starkt verktyg när det bygger på värderingar och förtroende snarare än betalda samarbeten.

Vi snackar bland annat om:

• Resan med Gymmet Sverige
• Varför bemannade gym och det mänskliga mötet är avgörande
• Att växa snabbt – och sedan välja att fokusera närmare hemmaplan
• Erfarenheter av att följa och lämna trender, som padel
• Livitys utveckling från PDF-program till digital plattform
• Sociala medier som verktyg byggt på värderingar snarare än betalda samarbeten

.   .   .

Följ oss!

Instagram: @sweatybusinessmedia

Linkedin: Sweaty Business Media

Web: sweatybusiness.se

#172: Fitness Tech-trender med Anders Gran

I det här avsnittet möter vår redaktör Henrik Valis Anders Gran från BRP Systems. Samtalet rör sig från skillnaderna mellan att verka i en startup (Twiik) och scaleup (BRP) till de senaste och hetaste Fitness Tech-trenderna:

• AI:s genombrott och industrialisering
• Friktionsfria medlemsresor genom bättre integrationer
• Varför den mänskliga touchen på gymgolvet aldrig blir omodern

.   .   .

Instagram: @sweatybusinessmedia

Linkedin: Sweaty Business Media

Web: sweatybusiness.se

#171. Säsongsfinal & stafettbyte – Henrik Valis & Brian van den Brink

I det här specialavsnittet markerar vi både slutet på vårsäsongen 2025 – och ett historiskt skifte: efter över 170 avsnitt lämnar Brian van den Brink över programledarrollen för Sweaty Business Podcast till Henrik Valis, ny redaktör för sweatybusiness.se.

I samtalet pratar Brian och Henrik om:
– Varför Brian kliver av efter sju år
– Hur Henrik ser på sitt nya uppdrag
– Hur podden och plattformen kan utvecklas framåt
– Reflektioner kring träningsbranschen och mediaskapande
– Vad som krävs för att bygga något med varaktigt värde

Det blir personligt och reflekterande – ett avsnitt för dig som följer branschen, lyssnat genom åren eller bara är nyfiken på vad som händer bakom kulisserna i Sweaty Business.

.   .   .

Följ oss!

Instagram: @sweatybusinessmedia

Linkedin: Sweaty Business Media

Web: sweatybusiness.se

#170. Martin Dahlman – Ägare, Drivkraft Solna

Från fastighetskrasch till prisbelönt träningscenter – i detta avsnitt av Sweaty Business Podcast möter vi Martin Dahlman, ägare till Drivkraft i Solna. Det här är berättelsen om hur en otippad väg in i träningsbranschen – från moppehandel och musikdrömmar till fastighetskris och eldsvådor – blev starten på ett mycket uppskattat och personligt träningscenter.

Vi snackar bland annat om:

• Framgångsnycklar
• Seniorträning
• Small group-koncept som funkar
• Hyrox-feber och tävlingskänsla
• Community, medlemsfester och lokal förankring
• Att våga bygga något långsiktigt

.   .   .

Följ oss!

Brian van den Brink: Linkedin:@brianvdb eller Instagram: @thebrianvdb

Instagram: @sweatybusinessmedia

Linkedin: Sweaty Business Media

Web: sweatybusiness.se

#169: Roger Baburin – Grundare och vd, Member 24

I veckans avsnitt av Sweaty Business Podcast möter vi Roger Baburin, grundare och vd för Member 24.

Vi pratar bland annat om:

• Entreprenörsresan från enkelt källargym till kedja
• Visionen bakom Member 24:s unika gymkoncept
• Krisen under pandemin – och hur de överlevde
• Framtiden för branschen och varför små gym har det tufft

.   .   .

Följ oss!

Brian van den Brink: Linkedin:@brianvdb eller Instagram: @thebrianvdb

Instagram: @sweatybusinessmedia

Linkedin: Sweaty Business Media

Web: sweatybusiness.se

#168: Tage Flugeim – Chief Executive Officer, BFT Scandinavia

 I det här avsnittet träffar vi Tage Flugeim – entreprenören som introducerade Barry’s Bootcamp i Norden och nu är tillbaka med en ny storsatsning: Body Fit Training, eller BFT som det kallas.

Vi pratar om lärdomarna från att bygga Barry’s på en helt ny marknad, hur pandemin skakade om hela verksamheten, och varför han nu tror att ett mer "back to basics"-koncept med styrketräning i grupp ligger helt rätt i tiden.

Det här är ett samtal som bland annat kretsar kring affärsutveckling inom träning, franchise-business, och framtidens boutique fitness.

.   .   .

Följ oss!

Brian van den Brink: Linkedin:@brianvdb eller Instagram: @thebrianvdb

Instagram: @sweatybusinessmedia

Linkedin: Sweaty Business Media

Web: sweatybusiness.se

167: Christian Naarttijärvi, medgrundare NPC Gym

I det här avsnittet möter vi Christian Naarttijärvi, en av grundarna bakom den växande och nytänkande gymkedjan Nordic Performance Center – eller NPC som många känner den som.

Christian och hans bror Jesper har gått från karriärer inom bank och IT till att bygga framtidens gymkoncept. Med fokus på funktionell träning, design i toppklass och ett helt egenutvecklat affärssystem har de lyckats skapa något som verkligen sticker ut i en annars ganska homogen bransch.

Vi pratar om deras entreprenörsresa, varför de valt bort gruppträning, hur man bygger premiumgym utan traditionell personalstyrka – och vad framtidens gymmedlemmar faktiskt kommer förvänta sig.

Häng med in i ett samtal om mod, strategi, teknik – och en rejäl dos passion för träning.

.   .   .

Följ oss!

Brian van den Brink: Linkedin:@brianvdb eller Instagram: @thebrianvdb

Instagram: @sweatybusinessmedia

Linkedin: Sweaty Business Media

Web: sweatybusiness.se

#166: Specialavsnitt – Gymskolan: "kampanjer som ger resultat"

Att skapa kampanjer som verkligen funkar är en av gymbranschens största utmaningar. I det här avsnittet gästar Pelle Sundström från Wondr och delar med sig av ett konkret ramverk för hur du bygger effektiva annonser.

Vi pratar om vikten av att identifiera målgruppens problem, skapa tydliga budskap, använda call to action och FOMO (Fear of Missing Out) – och varför det du själv tycker är självklart kan vara rena grekiskan för dina kunder. Ett relevant avsnitt för alla som jobbar med marknadsföring inom träning och hälsa.

Poddavsnittet presenteras i samarbete med BRP Systems | Wondr

Till Wondr:s webinarier

Kontakta Pelle: pelle@wondr.cc

.   .   .

Följ oss!

Brian van den Brink: Linkedin:@brianvdb eller Instagram: @thebrianvdb

Instagram: @sweatybusinessmedia

Linkedin: Sweaty Business Media

Web: sweatybusiness.se

#165: Karl Gullö – Intensive PT:s resa och framtidens tränaryrke

I det här avsnittet av Sweaty Business gästas vi av Karl Gullö, utbildningsansvarig på IntensivePT – företaget som utbildar flest personer i Sverige inom personlig tränarutbildning. Vi pratar om hur Intensive PT har förändrat spelplanen, varför de valt en helt annan väg än traditionella utbildningsaktörer, framtiden för utbildningsmarknaden, hur AI och teknologiska skiften påverkar både tränaryrket och branschen i stort och en hel del annat. 

Kontakta Karl på mail: karl@intensivept.se

Poddsponsor – Optishake

.   .   .

Följ oss!

Brian van den Brink: Linkedin:@brianvdb eller Instagram: @thebrianvdb

Instagram: @sweatybusinessmedia

Linkedin: Sweaty Business Media

Web: sweatybusiness.se

#164: Del 2 – Longevity och recovery

Longevity och recovery – hype eller nyckeln till framtiden?

I detta avsnitt av Sweaty Business Podcast gästas vi av Johannes Cavallin från WiseNetwork för att prata om två av träningsvärldens hetaste ämnen: longevity och recovery. Vi diskuterar hur teknologin förändrar synen på hälsa, varför vi behöver tänka bortom bara träning och hur gym kan anpassa sig till den nya eran av holistisk hälsa.

Dessutom: Varför är sömn viktigare än du tror, hur kan gym tjäna pengar på återhämtning, och vilka missförstånd finns kring longevity-trenden? 

Poddsponsor – Sensopro

Johannes Cavallin på Linkedin

Mer info om WiseNetwork

.   .   .

Följ oss!

Brian van den Brink: Linkedin:@brianvdb eller Instagram: @thebrianvdb

Instagram: @sweatybusinessmedia

Linkedin: Sweaty Business Media

Web: sweatybusiness.se